Детские фитнес
ГРУППА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ МАЛЫША
Проходит набор в группу для занятий с детьми:
- Дети 4-5 лет (1 раз в неделю)
- Дети 6-7 лет (2 раза в неделю)
Детский фитнес – это занятия, которые направлены на оздоровление и укрепление детского организма, а также на гармоничное развитие ребенка в целом. Включают в себя элементы фитнеса и гимнастики; проводятся в игровой и соревновательной деятельности.
Тренировочный процесс в нашей группе способствует:
- формированию правильной осанки
- укреплению опорно-двигательного аппарата и основных групп мышц
- развитию координации движений и мышления ребенка
- развитию силы, гибкости и выносливости
- развитию двигательных навыков
В последнее время все чаще можно услышать такое словосочетание, как детский фитнес, но не все знают, что это такое. Многие путают занятия детским фитнесом с обычной физкультурой, но это не совсем верно, так как фитнес имеет ряд преимуществ. В первую очередь, детский фитнес — это спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка. На занятиях детским фитнесом дети не только развивают ловкость и гибкость, но и выплескивают накопившуюся энергию, играя с другими малышами.
Детский фитнес — это своего рода спортивные занятия, включающие в себя элементы гимнастики, хореографии, аэробики, йоги и даже восточных единоборств. Группы для занятий детским фитнесом обычно не превышают 15 человек, а обучение происходит в форме игры. Это позволяет ребятам полностью расслабиться и получить удовольствие от процесса.
В первую очередь, детский фитнес — это спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка.
Детский фитнес и спортивные секции. В чем разница?
Детский фитнес и спортивные секции имеют ряд отличий. Во-первых, фитнес более безопасный, получить травму на занятиях практически невозможно. Во-вторых, на детском фитнесе нет такого физического напряжения и психологического давления, как в спортивных секциях. Помимо этого на детский фитнес берут всех деток, а вот в спортивные секции нередко бывает отбор по физической подготовке и прочим параметрам. Поэтому занятия детским фитнесом больше подходят для неокрепшей психики малышей, так как дети находятся в равных условиях и могут проявить свой потенциал на занятиях.
