Аквааэробика

АКВААЭРОБИКА. Занятия фитнесом в воде с использованием специально разработанного оборудования. Водная среда в значительной степени снижает нагрузку на суставы, но и усложняет выполнение упражнений. Занятия несут явно выраженный оздоровительный и лечебный эффект.