Пилатес

ПИЛАТЕС – система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом. Пилатес задействует глубоко расположенные мышцы, что немаловажно для формирования стройной фигуры. По системе Пилатеса тренируются голливудские знаменитости. ПИЛАТЕС – это методика физических упражнений, направленная на комплексное воздействие на все системы организма.